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肝火旺的人，少吃3種食物，堅持做好5件事，快速降火又護肝

糖，是非常能產生熱量的食物，積累在體內的熱量會不利於身體里的火氣發散出體外，所以，會加重上火的癥狀。 因此，肝火大的人，也不能吃高糖食物，這一點 ...

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