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徹底擺脫痛風！5大好食物促進尿酸排出 - 健康2.0

1.牛奶 日本研究指出，乳製品不含普林，又含有酪蛋白，可促進體內乳酸排泄、降低尿酸，一天2杯的鮮乳，大約500c.c，就可以降低痛風發作達50％。 · 2.水 · 3.

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