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糖化血色素12％降至5.8％！10種蛋白質食物可控糖、預防糖尿病

鮭魚含有豐富的Omega-3油脂、EPA、DHA，能有效降低血脂及膽固醇，並 ... 但是蛤蠣的普林含量高，尿酸值過高及痛風者宜少量食用，以免造成身體不適。

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