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耳朵健康｜戴耳機入睡會導致聽覺喪失「三個60」原則保護耳朵

... 噪音約為80分貝）；即不要在嘈雜的環境下使用耳機（或選擇可靠的降噪耳機），以免對聽力造成超負荷損傷。當然，聽著耳機睡覺是更不可取的，否則可能就 ...

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