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降低 三酸 甘 油脂 運動
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銀髮族做有氧和肌力運動,可增強免疫力,降低感染,還能降 ...
但合併有氧和肌力運動的組別,降低血脂的狀況最好(三酸甘油脂可降低19%、總膽固醇可降低14.7%),見表。 另外,同期刊2018年發表的研究亦顯示,銀髮 ...
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