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降低雌激素食物
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雌激素低的食物有哪些? - 雅瑪知識
多食用低脂肪、高纖維素類食物。因為這類飲食可以減少體內的雌激素水平。儘管大豆類食物含有植物雌激素,但它屬於較弱的雌激素,遠不如體內卵巢產生的 ...
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