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3種飲食模式能平衡體內荷爾蒙降低「1疾病」風險 - 台視新聞網

1.地中海飲食模式地中海飲食富含魚類、蔬菜、水果及豆類，限制高脂肪的紅肉及加工食品。根據研究顯示，採取地中海飲食6個月的女性，雌激素濃度降低 ...

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