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降低雌激素的食物
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荷爾蒙食療減肥法! 醫師:調節這6種荷爾蒙半年瘦11kg
雌激素 可通過飲食和鍛煉進行調節:. 1. 膳食纖維:如果想降低雌激素水平,就要多攝入纖維。 2. 十字花科蔬菜(如 ...
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