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高血壓除了吃藥控制外，這11 個生活方式也能降低血壓

一個針對400項研究的分析指出，定期運動如快走，能像藥物一樣有效降低血壓。運動有助心臟更有效地利用氧氣。心臟病專家Brandie D. Williams說，在一週內盡 ...

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