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降低胰島素阻抗需要多久
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7成的人後來會變成糖尿病!第一名代謝內分泌科醫師
當BMI或腹圍超過正常,會增加「胰島素抗性」的風險,血糖代謝易出現問題。藉由飲食和運動來控制體重是最健康的方式。 改變飲食型態. 不只是量的控制,質的 ...
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