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降低胰島素阻抗需要多久
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肥胖解密(5): 胰島素阻抗的解方,新的典範 - 用機率看世界
所以要從根本去降低胰島素阻抗,想辦法去提高自身脂聯素的分泌才是治本的解方。 ... 運動多久?時間?強度? ... 我們需要用客觀的角度來看生酮飲食。
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