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堅果就是讚！研究指出吃堅果可降低20%心血管疾病風險

當血液中有過多脂肪，總膽固醇值(Total Cholesterol)過高，會導致心臟表側的冠狀動脈血管，甚至腦部血管承受過多的油垢堵塞，造成中風或心肌梗塞等心臟病 ...

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