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降低心臟病風險
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減少心臟病風險快走勝過跑步
一項長達6年的研究發現,快走比跑步對健康更有益;若跑步和快走消耗同樣能量時,對降低心臟疾病等風險效果相同。 英國衛報、每日郵報等媒體都登載這項 ...
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「降低心臟病風險」
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