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健康網》逆轉心血管疾病風險! 學者:快吃這7種食材
... 降低膽固醇水平,減少心臟病風險。 ○魚類:富含Omega-3脂肪酸,可降低血脂和血壓,減少心臟病風險。 ○豆類:含有豐富的膳食纖維和植物蛋白質,可 ...
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