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養出「1習慣」有效降低膽固醇！運動達「這時數」還能 ...

養出「1習慣」有效降低膽固醇！運動達「這時數」還能降低心臟病風險 ... 膽固醇是心血管疾病的重要指標之一，除藥物控制外，改善膽固醇的最好方式就是運動， ...

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