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面對癌症頭號殺手，如何降低罹癌風險？

目前已證實足量的蔬果纖維可預防大腸直腸癌，並減少乳癌、食道癌等數種癌症的發生率。依照每日飲食指南[ 每日攝取 3 - 5 份蔬菜、2 - 4 份水果]，增加腸道蠕動 ...

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