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清血降三酸甘油脂，醫師推薦2步驟慢深蹲 - Yahoo奇摩

持續慢深蹲增加肌肉，會開始慢慢從囤積在肌肉裡的脂肪，依照肝臟、內臟、皮下脂肪的順序持續降低，而無氧運動與有氧運動的比例則要取得平衡，不要偏重 ...

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