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茶的營養學 - 香港電台

各種飲品和食物的黃酮類抗氧化物含量 · 每日3杯茶，有助減低心臟病的病發率。 · 每日6杯黑/紅茶，有助降低膽固醇和三酸甘油脂的效用。 · 每天喝4杯茶，有助減少皮質醇荷爾蒙的 ...

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