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降三高食譜
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“三高”人群最佳食谱(建议收藏)_控制
1.吃对蔬果,甩掉三高. 苦瓜:天然的植物胰岛素. 黄瓜:减轻体重,降血脂 · 2.认准谷物远离三高. 荞麦:软化血管,降血糖. 燕麦:降脂更降糖 · 3.选好豆蛋奶 ...
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