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降「三高」食物大盤點 - 看雜誌

降 「三高」食物大盤點 · 1. 洋蔥：含有多種硫化物，能降低血糖和血脂，是降三高的法寶，但一次不要吃太多，避免脹氣。 · 2. 香菇：含有豐富的硒，有類似 ...

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