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高血壓最怕的4種食物！血壓降不下來竟是喝茶害的

1. 高鹽食物. 食鹽的主要成分氯化鈉，可能引起細胞外液增加、導致血壓上升，增加中風、心肌梗塞風險。 · 2. 高熱能食物 · 3. 濃茶 · 4. 高脂肪、高膽固醇食物.

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