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三高人群要注意的饮食问题，这些食物一定要小心！ - 回头鱼商城

此外每天多喝水，一天8杯水，养颜又健康。如有必要，还可以使用如深海鱼油、卵磷脂、蜂胶等营养保健品来帮助降三高，在使用之前可以咨询医生或营养师的意见。

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