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想降三高？早餐換成它！擊退脂肪肝、肥胖遠離你

底下營養師推薦降三高早餐，供民眾參考。 ... ☆作法： 1. 白木耳洗淨，切小丁，泡水並放入電鍋中蒸熟。 2. 芒果洗淨，切小丁。 3. 將燕麥鋪在容器底部，放上白木耳再放入 ...

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