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降低三酸甘油脂的天然食物有哪些？七天飲食指南教你越吃越健康

根據AHA 的說法，一個人每週應該吃兩份富含脂肪的魚類，以降低患心臟病和中風的風險。研究可信來源表明，每週吃兩次鮭魚可以幫助降低血液中的三酸甘油脂。

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