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不吃藥狂降壞膽固醇！名醫曝5大清血管超級食物

... 3食物. 1. 精緻糖 2. 果汁/過量水果 3. 酒類. 3大天然食物，多吃狂降三酸甘油脂. 1. 深海魚類（中小型，例如鮭魚、鯖魚、秋刀魚、竹筴魚） 2. 蔬菜、菇類、藻類 3. 堅果. 5 ...

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