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如何克服負面情緒，低潮時也能輕鬆擺脫焦慮？問自己這3個問題

阿滴 自爆罹患憂鬱症長達1年，全因為做了這件事！他揭「行屍走肉」痛苦心境：光活著就用盡力氣. 關鍵字：. 記者 情緒 壓力 心理 主播 ...

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