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阿滴憂鬱症「光活著就用盡力氣」 分享這5件事對他康復幫助很大

常常會覺得自己很爛、對工作表現很焦慮、睡眠障礙很嚴重、很害怕網路上的批評、也會無故地悲傷哭泣。不過當時的他沒有太警覺自己是不是生病了，因為 ...

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