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阿 樂 是誰
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八週正念禪修課程〡覺醒:我是誰〡導師:阿樂- @ 五月2022年
禪是了解自己、明白自己的過程。我們透過各種正念修習,發展「心」的各種不同功能,例如專注力、覺察、情緒管理、抗壓等,同時也 ...
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