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2017/09/09 阿斯坦加與冥想| injoyoga

研習時間: 2017年9月9日(週六) 共計5小時. 10:00-12:30 （2.5小時）. 淺談呼吸、凝視點，以及vinyasa counting的重要性。並練習第一級的完整口令。

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