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Ashtanga Yoga（阿斯坦加瑜珈或八支瑜珈）是現代熱門的一個瑜珈派系，上師Sri K. Pattabhi Jois 從他的老師現代瑜珈學之父Shri Tirumalai Krishnamacharya 學習而來並 ...

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