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今日最健康》「平民人參」分段吃白蘿蔔抗癌本事大公開

將蘿蔔先切塊後冷凍，因內部水分結冰，造成組織破壞，所以能很快煮爛。大廚阿基師還建議，將要煮的高湯與切塊蘿蔔一起冰凍，更易入味。 2. 煮時加一點 ...

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