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足底筋膜炎跟著來？醫師教你拉筋延展，防運動傷害

不管是什麼運動，即使強度再低，只要姿勢有問題，都會有受傷的可能性。超 ... 阿基里斯腱處於一個收縮的狀態，容易造成足底筋膜炎、跟腱發炎甚至小腿 ...

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