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沖繩人長壽秘訣：與高碳水化合物飲食有關？ - BBC 英伦网

... 化合物低蛋白質比例或許達到了最佳的膳食平衡，從而獲得了這些效果。 ... 但只佔日常飲食總體的一小部分，沖繩人平時吃得最多的還是植物性食物。

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