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Ashtanga 崩潰初體驗暨瑜珈流派小整理 - Amor Fati

今天終於上到了Ashtanga 阿斯坦加瑜伽／八支串聯瑜伽， 90分鐘的基礎課，課前想說應該會很輕鬆吧； 畢竟時間那麼長又是基礎課，應該就是一個一個動作 ...

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