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Ashtanga 初體驗(阿斯坦加入門) - 找尋世界的盡頭

上禮拜上完瑜珈與能量呼吸，就詢問Anne老師我是否可以上阿斯坦加， 老師說我呼吸夠長適合練習，有分入門和進階，我應先練習入門一段時間。

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