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課程介紹 - Sujit-Sauryayoga 索莉雅太陽瑜珈

無論是溫和的瑜珈療法，或是進階的阿斯坦加，平衡紓緩的練習方式與體位串連 ... 陰瑜珈是長時間停留在體位法裡感覺呼吸,在放鬆中了解自己的身體,在緩慢冥想中深度伸展 ...

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