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阿斯坦加練習時間
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瑜伽瑪拉: 帕達比.喬艾斯親手撰著的阿斯坦加瑜伽| 誠品線上
喬艾斯引用正統的梵文經典,以淺顯易懂的語言介紹瑜伽哲學以及阿斯坦加的練習規則。 ... 喬艾斯總是利用下午家人休息的時候抽空工作,花了兩、三年時間才完成手稿。
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