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基礎阿斯坦加瑜珈【實體+線上課程】

阿斯坦加 瑜珈（Ashtanga Yoga）又被稱為八支瑜珈，它是一種非常古老的瑜珈練習方式，所謂的八支是：節制、觀察、體位法、調息、覺 ... 上課時間：星期四(20:00~21:00).

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