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瑜珈｜什麼是Restorative Yoga 修復瑜珈？ - 迪卡儂

我自己曾在工作很疲憊的那段時間，練習任何流動瑜珈都感到心有餘力不足，故而嘗試 ... 我專注於八肢瑜珈(阿斯坦加瑜珈)，除了身體的改變，最珍貴的是練習讓我學會接受 ...

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