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哈達瑜珈、艾揚格...14種常聽到的瑜珈派別詳細解說

自律練習Mysore是自行帶領的阿斯坦加練習，學員自己找時間，經常是在導師監督之下於黎明時分練習。 艾揚格. 如果你想要的是動來動去的活潑課程，那艾揚 ...

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