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阿斯坦加梵唱
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瑜伽派別
阿斯坦加 瑜伽(Ashtanga Yoga)又被稱為八支瑜珈,它是一種非常古老的瑜伽練習 ... 不同方向的動作來徹底活動身體每一個部位,最後也會以「吉祥祈禱梵咒」來結束練習。
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「阿斯坦加梵唱」
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