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一天該喝多少水？「飲料、湯」可取代水嗎？營養師教你判斷

調節體溫（散熱、防中暑）我們所攝取的食物熱量只有四成左右能轉化給細胞 ... 你或許聽過使用吃肉減肥（高蛋白質減肥或無醣飲食），短期內就可減輕 ...

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