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阿德比飯前飯後
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益生菌飯前還是飯後吃?少了「這層膜」當心都白吃?
有一名男子平時都「空腹」吃益生菌,想要讓排便順暢,但並沒有太大的幫助,原來益生菌吃的時間點也會影響到效果,到底要飯前吃還是飯後吃, ...
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