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「沒關係，已經很好了」心理師給年末心累的你：別再苛責自己

心理學 家阿德勒相信，當我們遇見憂鬱、焦慮、恐懼的情緒時，請記得那並不是你的全部，只是整體生命的片刻經驗，而你都有能力和它們共處，等待它們過去 ...

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