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阿基里斯腱滾筒
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讓筋變軟的食物
林勝傑說明, 透過撥筋運動可刺激腿部穴道,達到放鬆阿基里斯腱及大腿肌肉的 ... 解決方法:滾筒(按摩球)+拉筋放鬆這是我在yahoo知識上面回答過的問題,順便放在 ...
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