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《享受跑步，這樣跑才健康！》本書特色@ 大家健康部落格

... 留意跑者膝、避免阿基里斯腱中風及常見的運動傷害；跑步後，要及時用5招緩解急性疼痛，學會利用按壓穴道、泡棉滾筒等器具輔助，消除痠痛不適。

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