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老是沒空運動？3個動作隨時都在瘦、還比深蹲更簡單 - 早安健康

然而，所謂運動並不一定要到健身房才能進行，韓國醫美診所院長鄭勝恩（ ... 這個動作，能夠刺激小腿肌肉，進而鍛鍊阿基里斯腱等部位，尤其是脂肪容易 ...

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