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芝麻vs 花生誰熱量高？ 營養師公布「冬至最肥湯圓」 - 蕃新聞

包餡鹹湯圓內餡則含絞肉及油脂，則建議湯頭的配料不要再用熱油爆香，改採無油蔬菜湯，搭配茼蒿、小白菜、青江菜或金針菇、草菇，以柴魚或蔬菜高湯 ...

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