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鼻涕倒流讓喉嚨好癢、咳嗽咳不停，可以用這4招來改善！

睡姿調高一點：睡覺時可以將枕頭墊高一些，或是將上半身也一起墊高，並先清理鼻子，避免鼻涕倒流，但最主要還是要治療鼻涕這麼多的原因，才是治本的 ...

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