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想白髮變黑？營養師：改變飲食，多吃5 類食物白髮變黑髮

頭髮和指甲一樣，主要成分是角蛋白，蛋白質佔了80%，其他則由水分佔11% 至13%、脂質1 至8%、維他命和礦物質等微量營養素則是0.6 至1%。至於為何烏黑秀髮會 ...

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